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Android के लिए शीर्ष स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स 

फिट और स्वस्थ रहना आज के समय में बहुत जरूरी है। और उसी के लिए, एक फिटनेस क्लब में शामिल होने, योग कक्षाओं में भाग लेने, जिम में पंजीकरण करने और बहुत कुछ करने के बारे में सोचता है। लेकिन कोरोनावायरस महामारी के फैलने के बाद से जिम या फिटनेस सेंटर जाना बेहद जोखिम भरा हो गया है। इसलिए, आप अपने स्मार्टफोन पर एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और अपनी गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं। नीचे उन लोकप्रिय स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स की सूची दी गई है जिन्हें आप अपने Android फ़ोन पर डाउनलोड कर सकते हैं।

गूगल फिट

Google द्वारा बनाया गया, Google Fit एक सराहनीय कसरत ट्रैकर ऐप है। ऐप उपयोगकर्ताओं की गति, ऊंचाई, मार्ग, चलने, दौड़ने और अन्य गतिविधियों को चिह्नित करता है। इसके अलावा, ऐप उठाए गए कदमों की संख्या और कैलोरी बर्न होने पर डेटा रखता है।

दैनिक योग

जो लोग नियमित योग करते हैं वे इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं और दैनिक सुझाव और विविधताएं प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, ऐप व्यायाम सत्रों को ट्रैक करने के लिए टिप्स और टाइमर के साथ निर्देश भी प्रदान करता है। इतना ही नहीं, ऐप में एक वॉयस क्लिप भी शामिल है जो यूजर को फोकस करती है।

जेईएफआईटी कसरत ट्रैकर

यह सिर्फ एक फिटनेस ट्रैकर ऐप ही नहीं बल्कि एक जिम ट्रेनर भी है। यूजर्स को एक फ्री फिटनेस प्लान मिलता है जो उन्हें एक्टिव रहने में मदद करता है। साथ ही, ऐप में 1300 विस्तृत अभ्यास शामिल हैं।

मुझे स्वस्थ करो

ऐप आपको अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। HealthifyMe एक वर्कआउट ट्रैकर, वेट लॉस ट्रैकर, वॉटर ट्रैकर, फूड ट्रैकर, स्लीप ट्रैकर और हैंडवाश ट्रैकर प्रदान करता है। इसके अलावा, उपयोगकर्ताओं को बिना उपकरण वाले होम वर्कआउट वीडियो तक भी पहुंच मिलती है जिसमें फुल-बॉडी वर्कआउट और योग वर्कआउट शामिल हैं।

कैलोरी काउंटर MyFitness Pal

यह सबसे अच्छे फिटनेस ऐप में से एक है जो आपको वजन कम करने में मदद करता है और आपको यह भी बताता है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। ऐप में 6 मिलियन से अधिक खाद्य उत्पादों का डेटाबेस शामिल है। इसके अलावा, इसमें कई अन्य विशेषताएं हैं जैसे कि खाद्य अंतर्दृष्टि, रेस्तरां लॉगिंग, नुस्खा आयातक, कैलोरी काउंटर, और बहुत कुछ।